東京都・新宿区

環境省国民公園 新宿御苑

森の紹介者

さの えつこ

整備された庭園、里山の風景を残す自然観察エリア、季節ごとの花々や広大な芝生など、苑内には様々な緑の風景があります。普段の恰好でアクセスできるので、日常生活の延長で気分に合わせた森林浴を楽しめます。

森林浴のおすすめポイント

「母と子の森」は日中でも人が少なく、鳥の声がよく聴こえます。静かに森林浴をするのに最適です。

巨樹が多いので、お気に入りの“マイツリー”を探してみてはいかがでしょうか。その大きさに圧倒されます。

広大な芝生エリアでは、裸足になってアーシングをしたり、レジャーシートを敷いて寝転がるのがおすすめです。

舗装路が多いので足元の不安なく雨の森林浴ができます。早朝の時間帯がおすすめです!

環境省国民公園 新宿御苑のMAP

アクセス・基本情報

森に入れる期間通年 ※休園日あり:毎週月曜日(月曜日が休日の場合は翌平日)および年末年始(12/29~1/3)
見どころ桜あり・紅葉あり・水辺あり
駐車場有:6:30~21:00(出庫は24時間可能) 普通車 200台、大型車 5台
トイレ
バリアフリー苑内の主な散策路は舗装路面で車椅子での通行は可能ですが、一部砂利道など通行困難な場所あり。 設備的には段差や傾斜などがほぼ解消され、バリアフリートイレあり。
アクセス公共交通機関
【新宿門】
・JR「新宿駅」より徒歩10分
・ 東京メトロ副都心線・都営新宿線「新宿三丁目」より徒歩5分
・ 東京メトロ丸の内線「新宿御苑」より徒歩5分
【千駄ヶ谷門】
・JR千駄ヶ谷駅より徒歩5分
・都営大江戸線「国立競技場」より徒歩5分

自動車
駐車場までのアクセス
住所東京都新宿区内藤町11番地
参考https://www.fng.or.jp/shinjuku/
注意事項・酒類、動物(盲導犬、聴導犬、介助犬等を除く)、自転車、ドローン、虫撮り網等の持込み
・キャッチボール等のボール遊び、集団でのランニング、バドミントン等の遊びやスポーツをすること
その他禁止事項
持ち物のおすすめ園内には売店や自動販売機があり、文字通り「身ひとつ」である程度楽しめますが、レジャーシートがあると何かと便利です。
その他入園料がかかります。(お支払いは現金のみ)  
一般:500円/65歳以上:250円(要証明書提示)  
学生(高校生以上):250円(要学生証提示)  
小人(中学生以下):無料

お問い合わせ先

森に関するお問い合わせ先新宿御苑サービスセンター
TEL:03-3350-0151
受付時間 ※新宿御苑の休園日除く 午前9時から閉園30分後まで
ガイドに関するお問い合せ先さのえつこ
イベント開催時のみ対応可
◎イベント名:◉7-9PARK「OFFるプチ森林浴」
Instagram:@shinrinyoku_kohitsuji

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