イベント詳細
| イベント名 | 森の中で心と体をほどく 〜森林浴とヨガで自分と対話しよう〜 |
|---|---|
| 主催 | 森山リミ |
| 開催時間 | 10:00〜15:00 |
| 開催場所 | Niterra日特スパークテックWKS公園(北薩広域公園) |
| 定員 | 10名 |
| 参加対象 | 老若男女どなたでも |
| 内容 | 毎日毎日おつかれさまです。 毎日毎日いろんなことがありますよね。 しんどかったり、イラついたり、悲しかったり、、、 自分を守るために、感覚を鈍らせたり、体を緊張させたりしながら、日々過ごされていませんか？ そんないつもの自分をねぎらうために、森へ行きましょう！ 森の中でお散歩したりヨガをしたりして、心と体をゆるめていきましょう。 今の自分と話しをして、認めて、ねぎらって、ほめて、いたわって、ハグして。 森に元気をもらって、また明日からの日常を笑顔で生きましょう。 |
| 問い合わせ先 | rimi1783@gmail.com |
