Shinrin-yoku Facilitator Guide

本間 潤

仕事の関係から、群馬県嬬恋村とご縁があり、個人事業として嬬恋村の森林をフィールドに、都会の働き世代をターゲットにした森林浴ツアーを企画・実施しています。活動の目的は「交流人口」による嬬恋村の地方創生を目指しています。その為に、ツアーでは都会からの参加者に加え、地域の方へも参加して頂き、森林浴を通してお互いの自然観を交換し、都会から見た嬬恋村の魅力を伝えることで、地域の人へも森林の活用を促す取組を心がけています。
　オリジナルのプログラムとしては「森林浴×ストレッチ」の『フォレストレッチ』のプログラムを考案。五感を開放し、視覚、聴覚、嗅覚、触覚、（味覚）を研ぎ澄まし、「感覚」に集中することで、精神をリラックスし、筋肉の弛緩効果を「森のチカラ」を活用して最大化するプログラムとして広めています。また、地域の農家の方の企業と連携した「森林浴×畑の学校」のプログラムも人気のコンテンツとなっています。