Shinrin-yoku Facilitator Guide

佐野 悦子

企業や団体を対象に、森林空間を活用した研修やワークショップを実施しています。
参加者が自然の中で心身を整え、自分自身や仲間との関係を見つめ直すことで、職場における関係性の質や働く環境の改善を図り、結果として生産性やエンゲージメント向上につながることを目指しています。
プログラムでは、意識的に五感を使って自然と向き合い、心身の緊張をゆるめながらリフレクションを行い、参加者一人ひとりが「自分らしく働くとは何か」や「他者との違いを理解すること」などについて内省できるよう構成しています。
これまで、若手向けや管理職向けプログラム、経営者向けワークショップなどを実施し、参加者からは「自然の中で対話が深まり、メンバーの意外な一面を知って関係がより近づいた」「気持ちの切り替えができた」「自然の中で過ごす時間の大切さを実感した」といった声をいただいています。