Shinrin-yoku Facilitator Guide

恒吉 牧子

富士山麓の国有林の中で行う「森とつながる」森林浴ツアーは、森の成り立ちや役割を学びながら、五感で森を感じる特別な時間です。静かに耳を澄ませば、風が葉を揺らす音や鳥の声が響き、足元には柔らかな土の感触。目に映る緑のグラデーション、木漏れ日のゆらぎ、木々の香りや空気の清らかさ——それらすべてが心と体を癒し、森と自分がひとつにつながる感覚をもたらします。
森は私たちの暮らしを支える命の源であり、空気や水、気候を守る大切な存在です。富士山の1.5合目の森を案内するこのツアーでは、森の生態や循環を知ることで、自然の仕組みや人との共生の意味を体感します。そして、五感で味わった森の体験が、森を大切に思う心、未来の森を守りたいという想いへとつながることを願っています。「感じる」から「守る」へと、一人ひとりの想いが森を育てていきます。